Bila anda ingin sekali berhenti merokok, caranya mudah saja. Ikuti saja tips berikut ini:
Pada hari libur, cobalah kelilingi komplek rumah anda selama empat jam, menggunakan sepeda (atau akan jauh lebih baik lagi jika anda berjalan kaki).
Setelah tiga jam anda berkeliling, usahakan anda berhenti di suatu tempat (sangat disarankan tempat yang anginnya tidak terlalu kencang).
Lalu ambil rokok, nyalakan dan hisap rokok tersebut.
Setelah itu, anda bisa melanjutkan keliling komplek.
Itulah tadi tips berhenti merokok dari saya, selamat mencoba. Terima kasih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar